Bireysel Terapi

Kişinin kendi duygu, düşünce ve davranışlarını keşfetmesine yardımcı olur. Stres, anksiyete, depresyon, öfke gibi sorunlarda uzman desteği sunar.

Ereğli Davranış Bilimleri(EDAB) EDAB (Ereğli Davranış Bilimleri) olarak bireysel terapi hizmetlerimizde, çocuk, ergen ve yetişkinlerle bilimsel temellere dayalı bir yaklaşımla çalışmaktayız. Her bireyin yaşam öyküsü, ihtiyaçları ve yaşadığı zorluklar kendine özgü olduğundan, terapi süreci de tamamen kişiye özel olarak planlanır.

Bireysel terapi çalışmalarımızda, güncel psikoterapi yaklaşımlarından olan 3. dalga bilişsel davranışçı terapiler temel alınmaktadır. Bu yaklaşımlar; yalnızca düşünce ve davranışları değil, aynı zamanda duygu düzenleme, farkındalık (mindfulness), kabul ve psikolojik esneklik becerilerini de kapsayarak daha bütüncül bir iyileşme süreci sunar.

Terapi sürecinin başlangıcında, danışanın yaşadığı güçlükler ayrıntılı bir değerlendirme ile ele alınır ve bireye özgü bir formülasyon oluşturulur. Bu formülasyon, danışanın problemlerini nasıl deneyimlediğini anlamayı ve terapi sürecini en etkili şekilde yönlendirmeyi amaçlar. Süreç boyunca kullanılan yöntem ve teknikler, bilimsel araştırmalarla etkinliği kanıtlanmış uygulamalardan seçilir.

EDAB olarak amacımız; danışanlarımızın kendi iç kaynaklarını keşfetmelerine, yaşadıkları zorluklarla daha sağlıklı başa çıkabilmelerine ve yaşam kalitelerini sürdürülebilir bir şekilde artırmalarına destek olmaktır. Her danışan için güvenli, destekleyici ve etik ilkelere bağlı bir terapi ortamı sunmak temel önceliğimizdir.